Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Яндекс Лавка Сырники Большая Порция. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Алёнка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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