Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 80,51g | Eiw: 178,29g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Premier Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt. Abendessen: Kale , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Litehouse Foods Original Thousand Island Dressing & Dip, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Sweetpotato Pie, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Wonderful Pistachios (Package), Core Power High Protein Milk Shake Strawberry Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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