Was off track this whole weekend. New week, must do better.
72,3 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:
1211 kcal Fett: 49,78g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 166,75g.   Frühstück: McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Mittagessen: Wegmans Seaweed Snack, Jayone Crunchy Rice Roll. Abendessen: Taco Del Mar Pico De Gallo, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Marinated Artichokes, Apricots , Plums, TOPS Markets Corn on the Cob, Zoe's Kitchen Quinoa Salad. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche



     
 

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