Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 75,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: ВкусВилл Яйцо Куриное со, Белакт Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Слон Арахис Сушеный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Хуторок Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кубаночка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Окское Яичный Белок, Зеленый Слон Арахис Сушеный, Белакт Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|