Kmartinsp's Notizen, 01 Aug 15

Começou as comemorações de pré aniversário desde de ontem. Semana jacadas. Preciso queimar calorias com a força do pensamento.

Diätkalender ansehen, 01 August 2015:
2066 kcal Fett: 131,49g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 98,13g.   Frühstück: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Queijo Branco, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Café. Mittagessen: Vinho Sauvignon Blanc, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Musse de Chocolate, Castanhas-do-Pará. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
2391 kcal Bewegung: Laub - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Ai ai ai... discurso de sapeca hein... :P 
01 Aug 15 vom Mitglied: rogerpaixao
Pela manhã um belo bolo enfeitando minha mesa no trabalho. Alguém conhece algum experimento de meditação que ajude não devorá-lo por completo? Bem, socializei bastante mas é muita gordice!!!  
03 Aug 15 vom Mitglied: Kmartinsp

     
 

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