Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 14,94g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 煎雞蛋, Costco 芝麻貝果. Mittagessen: 蛋白盒子 五香藥膳雞腿. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ching kuo's Gewichtsverlauf
|