Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 74,89g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 202,58g.
Frühstück: My Muesli Choco Brownie Muesli, Aldi Banane , Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Edeka Spinat, Pellkartoffeln. Abendessen: Frisch Vital Obstsalat, Nordgut Schmelzkäse Kräuter , Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Magnum Double Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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