Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
102,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 109,65g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: Сахар, Астория Бургер Соус, Heinz Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Русский Хлеб Батон Отрубной. Mittagessen: Заповедные Продукты Колбаса Докторская , Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Печенье Морковное Постное, Перекресток Круассан с Миндалем, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|