Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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116 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1078 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Éco+ Compote Pomme sans Sucre Ajouté Éco+, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Carrefour Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Maïs, Salade Verte, Fleury Michon Surimi, Tomates, Avocat, Côté Table Colin d'alaska et Son Riz Safrané. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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chrispi64's Gewichtsverlauf
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