Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 193,17g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Mercimek Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Hindistan Cevizi Yağı, Hurma, Hurma, Mercimek Ekmeği, Süt. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğsü, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Ayçiçek Yağı, Mandalina. mehr...
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ayseuyar07's Gewichtsverlauf
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