Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2015
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106 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 215,44g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Granini Orangensaft. Mittagessen: Nektarinen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ratatouille, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie!, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Prosport Proti 85, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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