Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 11,98g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 34,06g.
Frühstück: Avocado, Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Publix Coleslaw Mix, Lettuce. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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