Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
47,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 97,50g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Сыр Мюнстер, Кофе, Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Царь Каша 5 Злаков. Mittagessen: Нектарин, Голубика. Abendessen: Nutiva Кокосовое Масло, Творожный Сыр из Кефира, Просто Натурально Брусника, Карат Творог Зерненый 4%, Maxler Протеин, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Магуро Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Паста с Курицей и Грибами, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Just Fit Протеин, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|