Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 79,66g.
Frühstück: Яшкино Тёмный Шоколад, Mission Deli Лепёшки Гриль, Романовский Сыр Фермерский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Своя Компания Сырники с Шоколадом. Abendessen: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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