Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Nasi Merah, Ikan Kembung Balado. Mittagessen: Santan, Daun Singkong, Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Entrasol Susu Coklat, Semangka, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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