Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 86,37g | Eiw: 147,10g | Kohlh: 227,83g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Махеевъ Джем Вишневый, Вареники ленивые 2%. Mittagessen: Махеевъ Джем Вишневый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вареники ленивые 2%, Globus Говядина Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Избенка Страчателла, Говядина Варено-Копченая, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Riunite Lambrusco Emilia. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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