romansway777's Notizen, 28 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2023
88,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2023:
1270 kcal Fett: 15,39g | Eiw: 162,93g | Kohlh: 106,05g.   Frühstück: Станция Молочная Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, На Парах Брокколи на Пару, Магнит Филе Индейки на Пару. mehr...
Verlust von 9,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


romansway777's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.