Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 38,80g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Manzana, Huevo, Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Mittagessen: Manzana, Manzana, ENA Whey Protein (30g), Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. Abendessen: Cebollas, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Huevo, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cumaná Caballa al Natural, Tapamar Tapa Rotisera Criolla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Floor153's Gewichtsverlauf
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