НВ76's Notizen, 02 Aug 23

Да, на l-карнитине я сегодня довольно бодро на эллипсе проскакала стандарную программу в 33 минуты. А до этого еле 15 минут дотягивала.

Сегодня
Эллипс 33 минуты
Гребной тренажер 15 минут
Шагов 11 тысяч

95,7 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 22,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1025 kcal

Fett: 23,96g | Eiw: 94,57g | Kohlh: 114,50g.   Frühstück: Сыр Российский, ВкусВилл Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Банан, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: ВкусВилл Мацони. mehr...