Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 117,24g.
Frühstück: Новая Деревня Молоко 2,5%, Sporty Лёгкое Протеиновое Печенье Шоколад-Арахис, S.U.Chef Кунжутный Соус, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья, Агрокомплекс Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. Abendessen: Лук, Морковь, Помидоры, Сметана 20%, Самокат Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Fine Life Корюшка Вяленая, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tulinova.shura's Gewichtsverlauf
|