Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 111,10g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Marul, Dardanel Ton Klasik, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Fıstık Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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