Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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56 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Miód, Kawa z Mlekiem, Jagody, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko. Mittagessen: Czosnek, Zott Jogurt Naturalny, Sok Jabłkowy, Ser Gouda lub Edamski, Tortilla, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Śliwki. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SandrineZi's Gewichtsverlauf
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