Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 158,25g.
Frühstück: Азбука Вкуса Вафли с Начинкой из Манго, Уже Готово Омлет Классический Запеченный, Магнит Банан. Mittagessen: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные с Картофельным Пюре. Abendessen: Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
|
2161 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Jiu Jitsu - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ushastik03's Gewichtsverlauf
|