Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Comune, Montefelice Mozzarella in Sfoglia, Fiorucci Salame Napoli. Abendessen: Pizza Marinara, Insalata Mista, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Lidl Rustici con Wurstel, Fin Carré Cioccolato al Latte con Nocciole . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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