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126 kcal, Kabak omlet(orta boy kabak, 1 büyük yumurta, 3 yemek kaşığı lor peyniri), preworkout olur gibi
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1044 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Çiçek Ekmek, Kabak, Yumurta Beyazı, Yumurta. Abendessen: Şehriye Pilavı, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Badem, Şehriye Pilavı, Çiçek Ekmek, Yumurta, Kabak, Lor Peyniri. mehr...
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ayseuyar07's Gewichtsverlauf
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