Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 141,90g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста. Mittagessen: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебец Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Abendessen: Торт, Черешня, Шашлык из Свинины, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Вино Сухое, Паста с Морепродуктами, Устрицы, Картофель Фри, Огурец (с Кожурой), Ikea Купата. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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