Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2867 kcal
|
Fett: 97,08g | Eiw: 132,57g | Kohlh: 237,19g.
VorFrühstück: Вода (в Бутылке). Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Батон Горчичный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Zweites Frühstück: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Бкк Слойка с Вишней. Brunch: Феттучини с креветками. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, У Палыча Пельмени Классические, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Зефир, Магнит Банан, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|