Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
|
84,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 180,61g | Kohlh: 198,78g.
Frühstück: Местное Известное Руккола, Магнит Помидоры Черри, Окей Огурцы, Увелка Гречка, Местное Известное Руккола, Окей Огурцы, Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка, Billa Яйцо Куриное С0, Магнит Яичный Белок. Mittagessen: Ашан Персик Свежий, Молокия Творог 0,2%, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе без Кожи, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Просто Натурально Ежевика, Просто Натурально Ежевика, Viva Nut Грецкий Орех, Yumbaker Макарон. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|