Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 201,75g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Global Village Укроп, Местное Известное Руккола, Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Billa Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Пятерочка Банан, Молокия Творог 0,2%, Молокия Творог 5%, Billa Яйцо Куриное С0, Молокия Творог 0,2%. Abendessen: ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Кабачок, Увелка Чечевица Зелёная, Ракан Рис Красный, Ашан Стейк из Семги на Пару. Snacks/Sonstiges: Yumbaker Макарон. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cjiabka93's Gewichtsverlauf
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