Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 90,22g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Aveia, Ovo, Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Black Skull Whey Protein 7 Blend, Aveia, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisbetegoncalves's Gewichtsverlauf
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