Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Булгур с Овощами. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nik9494's Gewichtsverlauf
|