Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Творог 5%. Mittagessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гороховый Суп. Abendessen: Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Everyday Салат Курица с Ананасами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alena_swimm's Gewichtsverlauf
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