Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 121,61g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Tumis Buncis, Ayam Goreng, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka, Kue Apem. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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