Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2850 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 166,38g | Kohlh: 415,72g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой, Мёд, Изюм, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Mittagessen: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), La Molisana Макароны. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек. Мороженое для Коктейлей. Мороженое Сливочное, молоко 1,5, овсяные хлопья, йогурт злаки, мед, банан. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|