bahargns_'s Notizen, 05 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
63 kg Bisher verloren: 22,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 August 2023:
1698 kcal Fett: 80,43g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 164,75g.   Frühstück: Karpuz. Mittagessen: Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Abendessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Muz, Nutella Nutella, Şeftali, Tavuk Pirzola, Muz, Nutella Nutella, Şeftali, Tavuk Pirzola. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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