Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Continente Manteiga Magra, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Mittagessen: Esparguete com Molho de Tomate e Vegetais. Abendessen: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Ovo L, Prozis Prime Casein, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Lidl Flocos de Aveia. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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