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New low low
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72,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 96,51g | Eiw: 250,18g | Kohlh: 64,77g.
Frühstück: Honey , Bananas , Redcon1 MRE Lite, Egg White . Mittagessen: Honey , Redcon1 MRE Lite, BodyTech Creatine Monohydrate. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Costco Angus Beef Patties, Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Redcon1 MRE Lite, Costco Angus Beef Patties. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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New_Wayne's Gewichtsverlauf
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