Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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270 kcal
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Fett: 9,37g | Eiw: 8,39g | Kohlh: 36,57g.
Frühstück: Alesto Higos Secos, Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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