Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Mezzani Massa Fresca Talharim, Ovo Cozido. Abendessen: Scala Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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