Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 102,83g | Kohlh: 24,48g.
Frühstück: Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Músculo Bovino. Mittagessen: Calabresa, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Maionese, Mexilhões Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Alface, Tomates, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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