|
|
1381 kcal
|
Fett: 58,04g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 105,04g.
Mittagessen: 龍鳳 毛豆仁, 7-11 鮮香菇, 全聯 菠菜, 全聯 芹菜, 萬家香 大吟釀醬油, 7-11 醬油膏, 頂好 豬絞肉, 全聯 茄子, Quinoa (Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ginger, 全聯 蔥, Salmon, 大武山 雞蛋. Abendessen: Light Vanilla Ice Creams , Alpro 高優質蛋白大豆植物奶, 全聯 黑木耳, 全聯 大白菜, 全聯 雞胸肉去皮. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 米森 有機純黑芝麻粉, 全聯 冷燻鮭魚, Sweet or Dark Chocolate, 全聯 小黃瓜. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yotz0226's Gewichtsverlauf
|