Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Jagung, Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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