Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 96,46g.
Frühstück: Soto Ayam, Nasi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ubi Bakar Cilembu, Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Tricks Original. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PengenBodyGoals.'s Gewichtsverlauf
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