Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2015
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105,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 226,19g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Granini Orangensaft. Mittagessen: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Putenbrust Fleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Rapsöl, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kruidvat Hennepzaad, Chia-Samen, Lidl Walnuss, Green Grocer's Framboise, Milbona Low Fat Yogurt, Granini Orangensaft, Weider Yippie!. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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