اسمااء's Notizen, 06 Aug 23

مش هبقا في البيت كام يوم ومش عارفه اظبط الاكل زعلانه اوي بكره كنت هكمل الاسبوع منتظمه وكنت هوزن يارب يعدو علي خير ادعولي ارجع استمر


Kommentare 
خليكي معانا خطوة بخطوة واحنا نحاول نساعدك متلغبطيش 
06 Aug 23 vom Mitglied: مودة ...
بالتوفيق يااسماء انتي قدها هتعدي على خير ان شاء الله 💪  
06 Aug 23 vom Mitglied: Om habiba2020
متزعليش انا دايما بيحصلي كده اللي بيفرق معايا فالوقت ده حقيقي ان بكون عامل عجز كويس قبلها ومسيطر جدا لما بتجاوز سعراتي بقه مبزعلش علي يوم او اتنين لان الطبيعي محافظ لاحظي الفرق الاول كنت بلخبط كتير وبحافظ ااقل فكنت بزعل وبضايق حاليا بحافظ كتير وبلخبط ااقل فبقيت مش بزعل وبرجع تاني كويس  
06 Aug 23 vom Mitglied: Eng.'Mohamed'
اوزنى النهاردة وارجعي اوزنى لما ترجعي البيت علشان تقدري تعرفي حجم اللغبطه وخلى تركيزك على البروتين والخضروات اكتر خليكي فى البدايل الاقل ضرر  
06 Aug 23 vom Mitglied: مودة ...
يارب يعدو علي خير وهفضل معاكو برضه علشان تشجعوني 
06 Aug 23 vom Mitglied: اسمااء

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


اسمااء's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.