Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 25,11g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Mittagessen: Silli, Rasilainen Hapankaali , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Abendessen: Herneet, Raejuusto (Rasvaton), Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Ruisleipä, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Mansikat. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiinamoi's Gewichtsverlauf
|