BB setelah melahirkan
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Chia Seed, Jeruk Nipis. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak), Nugteta Dimsum Jamur. Abendessen: Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Uht. mehr...
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