Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
89,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 19,18g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: تمر تمر, Banana. Mittagessen: عدس بيتي عدس اصفر, فول صويا مجروش . Abendessen: جبنه قريش جبنه قريش. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bello_belal's Gewichtsverlauf
|