Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: One Price Coffee Сэндвич с Куриной Грудкой и Беконом, Сироп, Капучино. Mittagessen: One Price Coffee Сэндвич с Куриной Грудкой и Беконом. Abendessen: Coca-Cola Кола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Маракуйя Кокос, Сахар, Кофе Латте. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tembidle's Gewichtsverlauf
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