Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
118,3 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 58,19g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Нектарин, Кофе, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная из Свиного Окорока, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кабачковые Оладьи с Сыром, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Mittagessen: Семушка Орех Пекан Очищенный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка Сухая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Nachmittagstee: Кофе, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индейка Отварная, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|